自己紹介

はじめまして、サイト運営者の菅原といいます。

埼玉にあるメーカーに勤めるアラサーのサラリーマンです。

当サイトのサイト名『内臓脂肪の落とし方』にもあるように、僕は以前に自身の内臓脂肪が原因でメタボに悩んでいました。

その当時は仕事が凄く忙しく立て込んでて、26:30就寝→06:00起床のような生活がおよそ2年ほど続いていました。

睡眠時間が少ない以外にも食事もほとんどが牛丼屋やインスタント食品ばかりで元々は健康志向だった自分の体は気付いたら典型的なメタボ体型に。

自分でも鏡を見て明らかに変化が分かるほどでしたが、それでも仕事が忙しいのを理由に対策は取らず時間だけが過ぎました。

転機が訪れたのは遠い親戚の家であった法事でのこと。そこで久しぶりに会った従兄の豹変っぷりには驚きました。

従兄に会ったのは7年ぶりでしたが、その時から体重は20キロ以上増えたそうです。(私も相当増えていましたが(汗)

そして従兄は必至でメタボ改善に向けて取り組んでいました。

その時点で私の体は従兄と比べればだいぶ“マシ”な状態でしたが、従兄の体が将来の自分に重なって見えて、そこで初めて内臓脂肪を落とすことを決意しました。

それからというもの、内臓脂肪を減らして脱・メタボするためにとにかく色々なことをやってきました。

世間一般で言われているものから、胡散臭いものまで、本当に色々なものに手を出してみました。

中にはやらないほうがマシ、というくらいのものもありましたが、実際に内臓脂肪を落とすのに良い裏ワザも沢山ありました。

このサイトではそんな私がやってみて実際に効果を感じられた内臓脂肪を落とす方法をドシドシご紹介していきます。

よろしくお願いします。

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